Naringinje jedan od najzastupljenijih flavonoida koji se nalazi u citrusnom voću i privlači sve veću pozornost posljednjih godina zbog svoje uloge u kardiometaboličkom zdravlju. Kao prirodni antioksidans, pokazalo se da naringin posjeduje višestruka farmakološka svojstva, uključujući protu-upalne učinke, sposobnost-regulacije lipida i sposobnost poboljšanja funkcije vaskularnog endotela. Kliničke studije sugeriraju da umjerena dopuna naringina može pozitivno utjecati na smanjenje ukupnog kolesterola i razine lipoproteina niske gustoće (LDL), kao i pomoći u ublažavanju ukočenosti arterija i upalnih reakcija. Međutim, zbog njegove niske bioraspoloživosti i potencijalnog rizika od interakcija s određenim lijekovima, potrošači bi trebali pažljivo razmotriti kako da nadomjeste naringin na siguran i znanstveno utemeljen način.
Što je Naringin?
Naringinje prirodni biljni spoj koji pripada obitelji flavonoida; primarno se nalazi u kori i pulpi citrusnog voća kao što su grejpfrut i pomelo, te je odgovoran za blagu gorčinu povezanu s njima. Djelujući kao prirodni zaštitni agens za voće, studije su pokazale da naringin ima antioksidativna i protu{1}}upalna svojstva, kao i sposobnost regulacije lipida u krvi-što potencijalno pomaže zdravlju kardiovaskularnog sustava. Zbog toga se često formulira kao dodatak prehrani i preferiraju-zdravstveno osviješteni pojedinci. Međutim, treba primijetiti dvije točke: prvo, naringin se ne apsorbira lako izravno u tijelu i zahtijeva transformaciju unutar crijeva i jetre da postane aktivan; drugo, može utjecati na metabolizam određenih lijekova, kao što su statini i antihipertenzivi, pa je preporučljivo posavjetovati se s liječnikom prije uzimanja ako trenutno uzimate lijekove.
Kako Naringin djeluje?
Ulaskom u ljudski organizam naringin ne djeluje u izvornom obliku; umjesto toga, podvrgava se postupnoj transformaciji unutar crijeva i jetre u aktivne metabolite-kao što je naringenin-koje stanice lakše iskorištavaju. Ovi metaboliti ulaze u stanice i sudjeluju u regulaciji višestrukih signalnih putova. S jedne strane, oni aktiviraju tjelesne endogene antioksidativne obrambene sustave-povećavajući razine superoksid dismutaze i glutationa, na primjer-pomažući na taj način ukloniti višak slobodnih radikala i ublažiti oksidacijska oštećenja.
S druge strane, oni inhibiraju ključne upalne signalne putove, kao što su MAPK i NF-κB putevi, čime se smanjuje otpuštanje pro-upalnih čimbenika kao što su interleukin-6 i faktor nekroze tumora-alfa. Na vaskularnoj i metaboličkoj razini, metaboliti naringina pojačavaju aktivnost endotelne sintaze dušikovog oksida i povećavaju proizvodnju dušikovog oksida, pomažući krvnim žilama u održavanju normalne vazodilatacijske funkcije; istovremeno, oni reguliraju ekspresiju receptora lipoproteina niske gustoće (LDL) u jetri, pomažući u smanjenju ukupnog kolesterola i LDL razine u krvi.
Koje su prednosti dodataka naringina?
Primarne prednosti suplementacije naringinom usmjerene su na kardiovaskularnu zaštitu, regulaciju metabolizma te protu{0}}upalne i antioksidativne učinke. Što se tiče zdravlja kardiovaskularnog sustava, kliničke studije pokazuju da dnevni dodatak s 400-450 mg naringina pomaže u snižavanju ukupnog kolesterola u plazmi i razina lipoproteina niske gustoće (LDL), dok istovremeno povećava aktivnost superoksid dismutaze u eritrocitima.
U osoba s predijabetesom pokazalo se da 12-tjedni režim dodataka citrusnih flavonoida koji sadrže naringin smanjuje glukozu u krvi natašte, indekse inzulinske rezistencije i glikirani hemoglobin (HbA1c), kao i smanjuje upalne markere kao što su interleukin-6 i faktor nekroze tumora-alfa (TNF-). Što se tiče vaskularne funkcije, naringin pojačava aktivnost endotelne sintaze dušikovog oksida i povećava bioraspoloživost dušikovog oksida, čime se poboljšava vazodilatacija ovisna o endotelu.
Je li dobro svakodnevno uzimati dodatke Naringinu?
da lisuplementi naringinamože se uzimati dnevno ovisno o specifičnoj dozi i individualnim okolnostima. Postojeća istraživanja sugeriraju da se dnevni unos od 100 do 500 mg naringina općenito smatra sigurnim i da ga ljudi dobro -podnose. Klinička studija faze I koja je uključivala zdrave subjekte posebno je procijenila sigurnost višestrukih doza tableta naringina, primarno praćenje nuspojava i promjena parametara laboratorijskih testova. U studijama na životinjama, psi pasmine Beagle kojima je oralno davan naringin tijekom 3 do 6 mjeseci nisu pokazali nikakve-pojave povezane s toksičnošću; razina bez-opaženih-štetnih-učinaka (NOAEL) bila je najmanje 500 mg/kg tjelesne težine dnevno.
Međutim, treba napomenuti dvije točke u vezi sa svakodnevnom upotrebom: prvo, naringin može inhibirati polipeptide koji-prenose intestinalne organske anione (OATP) i enzim- koji metabolizira lijek CYP3A4, potencijalno mijenjajući bioraspoloživost lijekova kao što su felodipin, aliskiren i feksofenadin kada se uzimaju istodobno; drugo, preporučena doza za komercijalno dostupne dodatke obično je jedna kapsula koja se uzima jednom ili dva puta dnevno, a uzimanje uz obrok može biti nježnije za organizam.
Gdje kupiti najbolji Naringin prah?
Toplo preporučujemo naš premiumnaringinprašak proizvođačima dodataka-zdravlju na bazi naringina. Rafiniran iz citrusnog voća-kao što je grejp-upotrebom naprednih tehnika ekstrakcije, naš proizvod ima postojanu čistoću, ujednačenu boju i izvrsnu topljivost u vodi, što ga čini idealnim za upotrebu u različitim oblicima doziranja, uključujući kapsule, tablete, praškove i funkcionalne napitke. Strogo se pridržavamo GMP standarda; svaka serija prolazi HPLC testiranje kako bi se osigurao točan sadržaj naringina i sukladnost s međunarodnim standardima u vezi s teškim metalima i mikrobiološkim granicama. Osim toga, nudimo prilagođene specifikacije-podržavajući dizajn doziranja u rasponu od 100 mg do 500 mg-i surađujemo s klijentima na optimizaciji formule i studijama stabilnosti. Kontaktirajte nas nainfo@kintaibio.com.
FAQ
P: Koja je razlika između Naringina i Naringenina?
O: 1. Naringin je oblik glikozida koji se prirodno nalazi u kori citrusa, a sastoji se od naringenina vezanog za molekulu šećera. Naringenin je aglikonski oblik koji ostaje nakon uklanjanja šećera tijekom probave. Naringin ima nisku oralnu bioraspoloživost te ga crijevne bakterije i jetreni enzimi moraju pretvoriti u naringenin prije nego što može iskazati većinu svojih bioloških učinaka. Ukratko, naringin je prekursor, a naringenin je aktivni metabolit.
P: Koja hrana sadrži najveću količinu Naringina?
O: Grejp je najbogatiji prirodni izvor, posebno kora i bijela srž, gdje koncentracija naringina može doseći nekoliko stotina miligrama na 100 grama. Ostali citrusi poput pomela, kisele naranče i nekih vrsta limuna i limete također sadrže značajne količine. Budući da je naringin odgovoran za gorak okus, sokovi koji sadrže komponente kore obično imaju više razine od svježe iscijeđenog soka bez srži.
P: Ima li Naringin interakcije s interakcijama lijekova soka od grejpa?
O: Da. Naringin je jedan od ključnih spojeva iza-poznate interakcije lijekova soka od grejpa. Inhibira crijevni CYP3A4 i polipeptide koji prenose organske anione, što može povećati apsorpciju i razine u krvi određenih lijekova kao što su felodipin, aliskiren i feksofenadin. Budući da dodaci naringinu mogu proizvesti isti učinak, svatko tko uzima lijekove na recept trebao bi se posavjetovati s liječnikom prije nego što ih kombinira s naringinom.
P: Je li Naringin siguran za-dugotrajnu upotrebu?
O: Trenutačni dokazi upućuju na to da zdrave odrasle osobe dobro podnose dnevni unos naringina u dozama između 100 i 500 miligrama. Klinička studija faze I i šest-mjesečna studija na psima nisu otkrile značajnu toksičnost pri umjerenim dozama. Međutim, dugoročni -podaci o sigurnosti za ljude dulje od nekoliko mjeseci još uvijek su ograničeni, a moguće interakcije s lijekovima i dalje izazivaju zabrinutost. Dugotrajnu-upotrebu stoga treba raspraviti s liječnikom, posebno za osobe s bolestima jetre ili bubrega.